Anti-Doomscrolling. Für ADHS-Gehirne.

Aus „nur kurz" wird kein verlorener Abend mehr.

Kurze Session, dann eine ruhige Pause. Von einem Psychologen – kein Blocker, keine Schuldgefühle.

Interruptus-Pausen-Screen: eine ruhige Pause, bevor die nächste Session startet.